Geführte Entspannung

In der heutigen Zeit, die vorwiegend von Leistung und Druck geprägt ist, bleibt unsere Seele, unser Geist und somit auch unser Körper immer öfter auf der Strecke. Die Folgen davon sind schnell einmal spürbar.

Stressbedingte Schlafstörungen, innere Unruhe, Spannungskopfschmerzen, allgemeines Unwohlsein, Rückenschmerzen,

Verdauungsprobleme etc. um nur einige aufzuzählen.

Unsere körpereigenen Heil- und Abwehrkräfte werden tagtäglich durch innere und äussere Faktoren stark belastet, immer häufiger sogar so sehr, dass es auch zu weiterführenden Beschwerden kommen kann.

 

In meiner geführten Entspannung, verbinde ich, durch die Anwendung einer Druckpunktmassage, ergänzt mit Entspannungstechniken und geführter Meditation, körperliches mit geistigem, zu einem gesamtheitlichen Ganzen. Die körpereigenen Energien werden so vermehrt zum Fliessen gebracht und eine tiefe, innere Ruhe kann sich ausbreiten. Besonders das Immunsystem wird dadurch gestärkt und die inneren Heilkräfte neu aktiviert.

 

Die geführte Entspannung wirkt:

• harmonisierend und seelisch entspannend
   
• stärkend auf das Immunsystem
   
• positiv auf das Nervensystem
   
• unterstützend nach Krankheit oder Verletzungen
   
• stressabbauend
   

• positiv auf das Wohlbefinden

      und vieles mehr

​

Die geführte Entspannung hilft dabei, das innere Gleichgewicht wieder herzustellen und sich wohler vitaler und entspannter zu fühlen.